Faz atividade física todos os dias!
Nunca te esqueças de tomar o pequeno-almoço.
Come 1 prato de sopa todos os dias, ao almoço e ao jantar!
Come pelo menos 3 peças de fruta por dia!
Bebe leite todos os dias!
Evita comer alimentos açucarados... Deixa-os para os dias de festa!
A alimentação deve ser muito variada para termos uma vida saudável.
ResponderEliminarBeijinhos
Margarida Cunha
Que todos aprendam a comer BEM e SAUDÁVEL!
ResponderEliminarBeijinhos
(Ao domingo podemos comer UM docinho!!!)
Diana dos Santos